学会休息

　　
    生命的生物钟决定了人生几乎一半时间需要休息。不会休息的人，就不会工作。

    笔者自参加工作起，就常年处于超负荷状态，虽事业小有所成，但却过早地摧垮了身体。从工作岗位上退下来，才清楚明白了生命的可贵。因为你的生命不仅属于自己，同时也属于社会、家庭。生命的存在在于责任感。

    资本市场是战场，要打好每一仗，研究、学习是必须的，但不提倡长期熬夜。我工作30余年，由于忙，养成了常年熬夜的习惯，浓茶、香烟伴随着我的工作日程。日复一日，年复一年，终于使我倒在北京肿瘤医院的手术台上。虽经国内一流专家的精心手术和治疗保住了生命，但遗憾还是有很多。忙碌了一辈子，退下来后，才真正理解休息的重要性。

    和我在一起做期货的投资者大多是中青年，他们同样犯有长期熬夜的毛病。9点钟开盘，他们迷迷糊糊地上了战场，由于头脑始终处于不清醒状态，有的瞬间损失严重，有的甚至倒在电脑前睡着了。

    期货市场行情瞬息万变，没有足够的睡眠和充沛的精力，很难对自己的操作行为做出正确的判断。我常年坚持收盘后不忙于做收盘作业，先休息1—2个小时，然后散步一个小时，晚饭后10点前做完收盘作业，准时休息。次日晨7点起床，打开电脑，根据外盘变化，修改操盘计划。由于养成了好的生活、操盘习惯，十多年来，我从未感到过疲倦，操盘时精力高度集中，失误很少。

    多年来，我总结了几条必须休息的原则：第一，当感到身体不适时，不要操作，要休息。第二，当操作失误时，不要急于翻本，要休息（认真总结失误原因，待找到治病药方后再入市）。第三，当做完一波行情成为一名胜利者时，要休息（因为此时往往会被胜利冲昏头脑）。第四，国内放长假前，要休息（国内长假与外盘不同步，持仓过节风险巨大，近日国内庆长假后多品种的连续跌停，就是一个明证）。第五，当因种种原因，心情不悦时，要休息。第六，“顶部”、“底部”区域最好休息，待拐点明确后再入市。

    休息有多种方式，交友、旅游，学习、调研等都是休息的好方式。

    既然我们选择了期货，我们就要做期市中的长青树。善休息、会生活的人，才能始终保持一个清醒的头脑，也才能在资本市场中叱咤风云。

    生命比金钱更重要，这是生存的准则。